délka kroku
Délka kroku popisuje délku pohybu pedálu eliptického trenažéru vpřed a vzad. Je jedním z parametrů, které ovlivňují, jak přirozeně se vám na stroji cvičí.
Dobře zvolený trenažér vás nenutí do nepříjemně krátkého ani přehnaně nataženého pohybu. Rozhoduje však i tvar dráhy pedálů, jejich rozestup a vaše proporce.
Zobrazit více: délka kroku
Je delší krok vždy lepší?
Ne. Samotné číslo nestačí k určení pohodlí. Některé modely mají pevnou délku kroku, jiné ji umožňují měnit nebo ji mění společně se sklonem.
Co vám to přinese
- Vhodná geometrie pomáhá najít příjemný rytmus.
- Nastavitelný krok může vyhovět více členům domácnosti.
Co si ověřit
- Pevná nebo nastavitelná délka kroku.
- Dosah na madla a průběh celé dráhy pedálů.
Častá otázka
Mohu vybrat délku kroku jen podle výšky?
Výška je vodítko, nikoli jistota. Lidé stejné výšky mají jiné proporce a preference, proto je osobní vyzkoušení cennější než univerzální tabulka.
🎯 Odborný tip
Zkuste několik minut svého běžného tempa. Sledujte, zda se nemusíte natahovat k madlům nebo zkracovat pohyb.