watt
Watt (W) je jednotka výkonu. Na tréninkové konzoli může vyjadřovat, jaký mechanický výkon právě vytváříte při šlapání nebo veslování.
Výkon vám pomůže sledovat vlastní tempo a porovnat úseky tréninku. Je však potřeba vědět, co stroj měří a jak údaj získává.
Zobrazit více: watt
Výkon při cvičení versus spotřeba elektřiny
Watty vašeho tréninku nejsou totéž co elektrický příkon stroje. Stejná jednotka se může objevit i u motoru běžeckého pásu, ale popisuje jinou veličinu v jiném místě soustavy.
Co vám to přinese
- Přehledně ukáže změny vašeho úsilí.
- Průměrný výkon pomáhá porovnávat vlastní tréninky.
Co si ověřit
- Zda jde o měřený výkon, nebo výpočet konzole.
- Zda sledujete aktuální hodnotu, nebo průměr.
Častá otázka
Mohu přímo porovnat watty ze dvou různých strojů?
Opatrně. Záleží na způsobu měření a jeho přesnosti. Pro sledování pokroku používejte pokud možno stejný stroj a stejné podmínky.
🎯 Odborný tip
Pro hodnocení delšího úseku sledujte průměr, ne jen krátký nejvyšší údaj po prudkém záběru.